Recent Posts
- październik, 2021
Skąd się bierze podjadanie, objadanie i nadmierne jedzenie? | Wideo
Dlaczego tak trudno wytrwać podczas odchudzania?
- luty, 2021
5 strategii na radzenie sobie z pokusami
- październik, 2020
OBŁĘDNA ZUPA KREM Z DYNI Z MLECZKIEM KOKOSOWYM
- luty, 2020
3 WYMÓWKI, KTÓRE BEZWZGLĘDNIE NISZCZĄ NASZE PLANY. WROGOWIE SZCZUPŁEJ SYLWETKI.
Szkolenia dla pracowników firm i korporacji
O efektach, jakie osiągamy,
decydują nasze codzienne wybory
Im lepsze wybory, tym lepsze efekty – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Pomagając swoim pracownikom podejmować dobre decyzje dotyczące stylu życia oraz zdrowia fizycznego i psychicznego, realnie wpływasz na ich samopoczucie, podnosząc wydajność, efektywność oraz satysfakcję.
Zadbajmy wspólnie o dobrostan Twoich pracowników!
O czym możemy porozmawiać i czego możemy się nauczyć?
Zdrowe odżywianie a efektywność osobista i zawodowa
Jak radzić sobie ze stresem i zwiększyć efektywność
Zdrowy styl życia to przyjemność!
Od czego zacząć zmiany w stylu życia, aby nie poddać się po miesiącu?
Jak zmienić nawyki żywieniowe – skutecznie i na stałe?
Motywacja i wytrwałość a zdrowe odżywianie
Odżywianie i zdrowy styl życia podczas delegacji
Ale to nie wszystko – jako trenerka umiejętności psychospołecznych oraz coach mogę przeprowadzić dla Ciebie i Twojego zespołu warsztaty o:
- pewności siebie, asertywności, radzeniu sobie z krytyką
- odkrywaniu mocnych stron
- radzeniu sobie z trudnymi emocjami i sprawności emocjonalnej
- skutecznej zmianie nawyków
- motywacji i wytrwałości
- zarządzaniu sobą w czasie
Rozwiązanie szyte na miarę
Projektując warsztaty i szkolenia dla firm stawiam na indywidualne podejście i dostosowanie usług do aktualnych potrzeb, planów i kontekstu funkcjonowania danej organizacji. Dlatego też przed przystąpieniem do działania zaczynam od zbadania potrzeb. Razem ustalimy najlepsze rozwiązania, które pomogą Ci zwiększyć dobrostan Twojego zespołu.
Skontaktuj się ze mną i porozmawiajmy o potrzebach Twojej firmy i Twoich pracowników
Na wiadomości odpowiadam w dni robocze w godz. 9 – 17, w ciągu maks. 48h. W miarę możliwości jak najszybciej 🙂