OWSIANKA Z JOGURTEM I GRANATEM

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Pamiętajcie, że zawsze warto wybierać coś, co doda nam energii, a przy tym będzie smaczne i sycące. Ja polecam owsianki, na ciepło, na zimno, w zależności na co masz ochotę danego dnia. Owsianka z jogurtem i granatem gości u mnie często na stole.

Owsianka z jogurtem i granatem – składniki

• 3 – 4 czubate łyżki płatków owsianych (nie błyskawicznych),
• 1 łyżeczka otrębów owsianych,
• owoc granatu,
• kilka orzechów laskowych,
• kubeczek (150 g) gęstego, dobrego jogurtu naturalnego

Sposób przygotowania

Płatki zalewamy wodą wieczorem i przykrywamy, aby zmiękły. Można też rano zalać je gorącą wodą i przykryć talerzykiem na 15 minut. Na płatki dajemy otręby owsiane, wysypujemy ziarnka granatu, rozdrobnione orzechy laskowe (np. 3 sztuki), na górę wylewamy jogurt, posypujemy granatem i orzechami (także w ilości ok 3-4 sztuk) i gotowe.

Szybkie, prawda?

Smacznego!