W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy wspólnie z Sandrą Osipiuk-Sienkiewicz – trenerką oddechu i fijzoterapeutką o tym czy i dlaczego warto zajmować się oddychaniem i jak prawidłowe oddychanie przyczynia się do polepszenia zdrowia fizycznego i psychicznego.
Uczy Ludzi Oddychać, ekspertka oddechu i fizjoterapeutka. Specjalizuje się w odbudowie posturalnej i reedukacji oddechowej. Absolwentka kursów Postural Restoration Institute, Butejko i Oxygen Advantage. Pracuje z dziećmi i dorosłymi z problemami oddechowymi i wadami postawy. Przez wiele lat związana z Kliniką Pneumonologii i Alergologii Wieku Dziecięcego WUM. Mówczyni TEDxWarsaw 2018. W latach 2018-2019 redaktorka merytoryczna „Fizjoterapii Funkcjonalnej”. Autorka licznych prac naukowych z zakresu fizjoterapii. Edukatorka. Pisze eBooki o zdrowym oddychaniu.
Sandrę znajdziesz na jej stronie: https://sofizjo.pl oraz na Instagramie oraz Facebooku.
E-book „Oddech w stresie”, o którym wspomina Sandra znajdziesz TUTAJ.
