Postanowienia i cele, czyli jak planować efektywnie i w zgodzie ze sobą? Podcast 007

W tym odcinku usłyszysz:

• czy i jak warto robić podsumowanie roku
• co warto zrobić jeszcze przed stawianiem sobie celów
• czym się różnią postanowienia od celów
• czym się różnią cele zadaniowe od zmiany nawyków i dlaczego to rozróżnienie jest tak ważne
• jak ustalać cele, żeby skutecznie je realizować
• na co zwrócić uwagę, żeby cele przynosiły satysfakcję i spełnienie, a nie presję i frustrację