Wyrzuty sumienia po jedzeniu. Jak sobie z nimi radzić? Podcast 002

Jak radzić sobie z wyrzutami sumienia po jedzeniu?
Jak nie dać się poczuciu winy?
Co zrobić, żeby czuć się lepiej i nie ulegać czarnym scenariuszom, które sprawiają, że szybciej się poddajemy?

Tego wszystkiego dowiesz się z tego odcinka!