Skip to main content

Największy błąd podczas zmiany nawyków żywieniowych | Podcast 014

Jaki jest największy błąd podczas zmiany nawyków żywieniowych? Co sprawia, że próby zmiany okazuję się nieskuteczne? O tym wszystkim dowiesz się z najnowszego odcinka podcastu.

Posłuchaj również:

  • fS 013 – Jak nawyki wpływają na nasze życie? TUTAJ
  • fS 001 – Dlaczego diety nie działają? TUTAJ

Posłuchaj również innych podcastów z kategorii Psychodietetyka:

Postanowienia i cele, czyli jak planować efektywnie i w zgodzie ze sobą? Podcast 007

Czy i jak warto robić podsumowanie roku? Co warto zrobić jeszcze przed stawianiem sobie celów? Jak ustalać cele, żeby skutecznie…

posłuchaj

Skąd się bierze podjadanie, objadanie i nadmierne jedzenie? | Podcast 019

Skąd się bierze podjadanie, objadanie i nadmierne jedzenie? Jakie funkcje jedzenie spełnia w naszym życiu? Jak kształtują się nasze zachowania…

posłuchaj