Skip to main content

Dlaczego tak ciężko przestać jeść słodycze? Poznaj 4 najczęstsze powody | Podcast 009

Dlaczego tak ciężko przestać jeść słodycze?
Dlaczego to właśnie słodycze bywają dla nas problematyczne?
Dlaczego one są dla nas taką dużą pokusą? W tym nagraniu opowiem Ci o tym, dlaczego tak się dzieje, że to właśnie z nimi jest nam ciężko sobie poradzić?

Posłuchaj również innych podcastów z kategorii Psychodietetyka:

Pułapka konsekwencji podczas odchudzania, czyli kiedy konsekwencja nam nie służy | Podcast 017

Czy konsekwencja podczas odchudzania zawsze jest dobra? Z tego odcinka dowiesz się, kiedy konsekwencja może przeszkadzać w osiągnięciu pożądanych efektów…

posłuchaj

Święta, potrzeby, stres i jedzenie, czyli jak przeżyć dobrze Święta? Podcast 006

Święta. Dla niektórych czas radości, magii, bliskości. Dla niektórych czas stresu, frustracji, niepokoju. Jak przeżyć dobrze Święta? Jak nie dać…

posłuchaj