Skip to main content

Kompleksy, wizerunek ciała i samoakceptacja | Podcast 016

W najnowszym odcinku podcastu poruszam temat kompleksów, wizerunku ciała, tego, na co wpływa sposób, w jaki spostrzegamy siebie i co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej w swoim ciele. Ten odcinek daje do myślenia i przynosi ukojenie. Polecam każdej kobiecie.

Tematy, jakie poruszałam to:

  • skąd się biorą i czego najczęściej dotyczą kompleksy?
  • czym jest wizerunek ciała?
  • jak kształtuje się nasz wizerunek ciała?
  • jaką rolę odgrywają rodzice w formowaniu się naszego spostrzegania siebie?
  • dlaczego wygląd i nasze (nie)zadowolenie z wyglądu to nie błahostka?
  • jak nie należy motywować innych ani siebie do zmiany?
  • jaka akcja w mediach społecznościowych ostatnio zwróciła moją uwagę i dlaczego?
  • akceptacja siebie a chęć zmiany
  • jaką jedną rzecz możesz zrobić, żeby czuć się lepiej ze sobą, w swoim i ze swoim ciałem?

Posłuchaj również innych podcastów z kategorii Psychodietetyka:

Produktywność po swojemu. Jak realizować cele w zgodzie ze sobą? Rozmowa z Jadwigą Korzeniewską. Podcast 005

Czym jest dobra produktywność? Jak osiągać swoje cele bez presji, ciśnienia, z dbałością o swój dobrostan? Jak realizować siebie czerpiąc…

posłuchaj

Jak być i czuć się atrakcyjną niezależnie od rozmiaru. Rozmowa psychodietetyczki ze stylistką. Podcast 004

W najnowszym odcinku podcastu wspólne z osobistą stylistką Aleksandrą Frątczak-Biś rozmawiamy o tym, jak być i czuć się atrakcyjną. ZAWSZE!…

posłuchaj