7 pytań, które musisz sobie zadać zanim zaczniesz się odchudzać. Dla własnego dobra. Podcast 003

Choć wiele kobiet myśli, że tylko one mają dany problem, tylko one sobie z czymś nie radzą, okazuje się, że jest to bolączką i udziałem bardzo, bardzo wielu z nich.

Jeśli chodzi o skuteczne odchudzanie to jest kilka bardzo ważnych elementów, na które koniecznie warto zwrócić uwagę, jeśli zależy nam na trwałych efektach. Właśnie o tym nagrałam najnowszy odcinek podcastu: