Skip to main content

Produktywność po swojemu. Jak realizować cele w zgodzie ze sobą? Rozmowa z Jadwigą Korzeniewską. Podcast 005

W najnowszym odcinku podcastu wspólne z Jadwigą Korzeniewską rozmawiamy o tym czym jest dobra produktywność i jak realizować swoje cele w zgodzie ze sobą.
W kontrze do nadmiernej presji i ciśnienia, za to z satysfakcją i uważnością na swoje zasoby i potrzeby.

Tematy, jakie poruszałyśmy to:

  • czym jest dobra produktywność?
  • co ma samoświadomość i uważność do produktywności?
  • jak realizować swoje cele bez presji, zbytniego obciążenia i przepracowywania się?
  • dlaczego dbanie o swój dobrostan jest tak ważne?
  • czy i kiedy warto odpuszczać?
  • co pomogło Jadzi w tym, że w ciągu 5 lat napisała 3 książki, organizowała konferencje, tworzyła programy online, a przy tym pracowała indywidualnie z klientami?

Gościnią podcastu jest Jadwiga Korzeniewska – socjolożka, trenerka, coachka. Autorka książek (m.in. „Ograć nawyki”) i kursów on-line (m.in. „Poukładaj sobie w głowie”) poświęconych dobrej motywacji, zmianie nawyków oraz produktywności w pracy na swoim. Pomaga osiągać cele bez zadyszki, w zgodzie ze sobą. Wspiera w zmianie nawyków na dobre.

Jadwigę znajdziesz na jej stronie: https://www.laboratorium-zmieniacza.pl/
oraz na Facebooku i Instagramie

Posłuchaj również innych podcastów z kategorii Psychodietetyka:

Jak być i czuć się atrakcyjną niezależnie od rozmiaru. Rozmowa psychodietetyczki ze stylistką. Podcast 004

W najnowszym odcinku podcastu wspólne z osobistą stylistką Aleksandrą Frątczak-Biś rozmawiamy o tym, jak być i czuć się atrakcyjną. ZAWSZE!…

posłuchaj

Zaburzenia odżywiania. Od czego zacząć drogę zdrowienia? Rozmowa z Justyną Płoskonką | Podcast 023

Zaburzenia odżywiania to temat, który poruszamy z Justyną Płoskonką - psychodietetyczką pracującą z osobami chorującymi na anoreksję i bulimię.

posłuchaj